جستجو در سایت

درمان افسردگی

داروهای ضد افسردگی واقعا تاثیر دارند؟

داروهای ضد افسردگی واقعا تاثیر دارند؟

محققان و کارشناسان در حال انجام تحقیقاتی جدید هستند که ببینند واقعا داروهای افسردگی رایج می توانند این بیماری سلامت روان را به شکل دائمی درمان کنند یا خیر. ...
بهترین بازی‌ ها برای مبارزه با افسردگی؛ این بازی‌ ها ذهن افراد افسرده را متحول می کند

بهترین بازی‌ ها برای مبارزه با افسردگی؛ این بازی‌ ها ذهن افراد افسرده را متحول می کند

در سال ۲۰۲۰ طی یک تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازی‌ها می‌توانند تاثیر مثبتی روی ذهن بگذراند و با علائم افسردگی مبارزه کنند....
صبحانه مناسب برای درمان افسردگی | این صبحانه استرس، اضطراب و افسردگی را از شما دور می کند

صبحانه مناسب برای درمان افسردگی | این صبحانه استرس، اضطراب و افسردگی را از شما دور می کند

انتخاب یک صبحانه مناسب می‌تواند استرس، افسردگی و اضطراب را به طور قابل توجهی کاهش دهد. ...
درمان افسردگی با 10 دقیقه تمرکز | تمرین ذهنی برای حفظ تندرستی و سلامت روان

درمان افسردگی با 10 دقیقه تمرکز | تمرین ذهنی برای حفظ تندرستی و سلامت روان

تحقیقات جدید نشان می دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد....
افسردگی بعد از زایمان را جدی بگیرید | بهترین راه پیشگیری از این نوع افسردگی در زنان

افسردگی بعد از زایمان را جدی بگیرید | بهترین راه پیشگیری از این نوع افسردگی در زنان

برای طولانی شدن افسردگی زایمان در زنان؛ چه باید کرد؟...
درمان افسردگی زنان با آرایش کردن| چگونه با انتخاب درست محصولات آرایشی حالت روحی خود را بهبود بخشیم؟

درمان افسردگی زنان با آرایش کردن| چگونه با انتخاب درست محصولات آرایشی حالت روحی خود را بهبود بخشیم؟

آرایش می تواند تاثیر مثبتی بر روی خلق و خوی، احساسات و روابط اجتماعی زنان داشته باشد. اما چگونه می توانیم با انتخاب محصولات آرایشی مناسب، حالت روحی خود را بهبود بخشیم؟...
علل و علائم افسردگی فصلی| کمبود این ویتامین شما را در فصل پاییز افسرده می‌ کند

علل و علائم افسردگی فصلی| کمبود این ویتامین شما را در فصل پاییز افسرده می‌ کند

اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد....
15 نشانه افسردگی مردان | راه های درمان افسردگی در میان مردان

15 نشانه افسردگی مردان | راه های درمان افسردگی در میان مردان

مواجهه مردان با افسردگی غالبا متفاوت از مواجهه زنان است، زیرا مردان با فشارها و هنجارهای اجتماعی متفاوتی مواجه‌اند. ...
افراد مستعد افسردگی فصلی بخوانند| راه‌ های مقابله با افسردگی زمستانی

افراد مستعد افسردگی فصلی بخوانند| راه‌ های مقابله با افسردگی زمستانی

با نزدیک شدن فصل زمستان و کوتاه شدن روزها، افراد مستعد افسردگی فصلی می‌توانند آن را در بدن و مغز خود احساس کنند. ...
شایع ترین علائم افسردگی در زنان | 10 علامت مهم که نشان می‌دهد یک زن افسرده شده اید!

شایع ترین علائم افسردگی در زنان | 10 علامت مهم که نشان می‌دهد یک زن افسرده شده اید!

در این مطلب سعی شده است به مهم‌ترین علائم رایج افسردگی در زنان پرداخته شود....
این خوراکی ها رو بخور و افسردگی را از بین ببر | 7 ماده غذایی که شما را خوشحال می کنند

این خوراکی ها رو بخور و افسردگی را از بین ببر | 7 ماده غذایی که شما را خوشحال می کنند

چه روزهایی بوده که به نظرمان اوضاع خوب پیش نرفته و آرزو داشتیم که ایکاش یک دلخوشی داشتیم و وضعیت از این رو به آن رو می‌شد، به اعتقاد متخصصان، غذا یکی از عواملی است که می‌تواند روز بد شما را به یک روز خوب تبدیل کند. غذا در واقع باعث شادی می‌شود. ...
درمان افسردگی با نور| تاثیر نوردرمانی بر افسردگی

درمان افسردگی با نور| تاثیر نوردرمانی بر افسردگی

نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد نوردرمانی با لامپ‌های نور روشن می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد. ...