جستجو در سایت

ویتامین C

عوارض زیاده‌ روی در مصرف ویتامین سی | میزان ویتامین سی مورد نیاز بدن چقدر است؟

عوارض زیاده‌ روی در مصرف ویتامین سی | میزان ویتامین سی مورد نیاز بدن چقدر است؟

در کنار خواص بی‌نظیر این ویتامین زیاده‌روی در مصرف هر مکمل غذایی می‌تواند عوارض جانبی برای بدن داشته باشد....
بهترین ویتامین ها برای لاغری

بهترین ویتامین ها برای لاغری

برای رسیدن به وزن ایده آل و لاغری لازم است که مصرف برخی از ویتامین ها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید....
بهترین ویتامین برای تقویت بینایی | ۶ ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم

بهترین ویتامین برای تقویت بینایی | ۶ ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم

سلامت چشم یکی از مهمترین بخش‌های سلامتی است که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. ...
نشانه‌های کمبود ویتامین D در پوست | درمان پسوریازیس با ویتامین D

نشانه‌های کمبود ویتامین D در پوست | درمان پسوریازیس با ویتامین D

ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک می‌کند....
این ویتامین باعث تنظیم میزان قند خون و دیابت می‌ شود| 3 مکمل مؤثر در کنترل قند خون

این ویتامین باعث تنظیم میزان قند خون و دیابت می‌ شود| 3 مکمل مؤثر در کنترل قند خون

در این مقاله سه مکمل مؤثر در کمک به کنترل قند خون را معرفی کردیم....
التهاب ریه را با این ویتامین کاهش دهید | افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه بخوانند

التهاب ریه را با این ویتامین کاهش دهید | افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه بخوانند

بیماران مبتلا به COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه) بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های جدی دستگاه تنفسی مانند ذات‌الریه و آنفولانزا هستند که می‌تواند کشنده باشد....
خواص بی شمار یک ویتامین در پاییز| مصرف این ویتامیناز مریض شدن شما جلوگیری می کند

خواص بی شمار یک ویتامین در پاییز| مصرف این ویتامیناز مریض شدن شما جلوگیری می کند

برخی مطالعات نشان می‌دهند که دریافت منظم این ویتامین، خصوصاً در نیمه دوم سال، از مریض شدن‌های پی در پی جلوگیری می‌کند....
کمبود این ویتامین‌ ها باعث ترک پاشنه پا می شود| دلایل ترک خوردن پوست پاشنه پا

کمبود این ویتامین‌ ها باعث ترک پاشنه پا می شود| دلایل ترک خوردن پوست پاشنه پا

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد....
مصرف زیاد این 7 ویتامین در بدن مثل سم عمل می کند| میزان مصرف انواع ویتامین‌ برای بدن

مصرف زیاد این 7 ویتامین در بدن مثل سم عمل می کند| میزان مصرف انواع ویتامین‌ برای بدن

حتی در مصرف مواد مغذی نیز باید تعادل را رعایت کرد؛ مصرف بیش از حد مصرف این ۷ مکمل می‌تواند سمی باشد. ...
مهمترین ویتامین‌ ها برای سالمندان | چرا با افزایش سن به ویتامین D بیشتری نیاز داریم؟

مهمترین ویتامین‌ ها برای سالمندان | چرا با افزایش سن به ویتامین D بیشتری نیاز داریم؟

دستورالعمل‌های جدید انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد ۷۵ ساله و بالاتر باید مصرف مکمل‌های ویتامین را در نظر بگیرند....
5 ویتامین مهم برای تقویت سلامت مردان| آقایان حتما مصرف  این مکمل‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند

5 ویتامین مهم برای تقویت سلامت مردان| آقایان حتما مصرف این مکمل‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند

چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در تقویت سلامت مردان داشته باشند....
کمبود این ویتامین باعث بوی بد بدن می‌ شود| رژیم غذایی مناسب برای بهبود تعریق و سلامت پوست

کمبود این ویتامین باعث بوی بد بدن می‌ شود| رژیم غذایی مناسب برای بهبود تعریق و سلامت پوست

در این مقاله به طور دقیق بررسی می‌کنیم که چگونه کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند بر بوی بدن و ترکیب عرق تأثیرگذار باشد....