پیشگیری از افسردگی

در ادامه، به بررسی دلایل علمی و عوامل مؤثر بر بروز افسردگی فصلی می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم چرا تغییر فصل روی برخی افراد اثر عمیق‌تری می‌گذارد....

تحقیقات تازه در ایران نشان می‌دهد که سالمندان گروه‌های مشخصی بیشترین خطر ابتلا به افسردگی را دارند و باید مراقبت و حمایت ویژه‌ای دریافت کنند. ...

یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. ...

در ادامه با کاری آشنا می‌شوید که انجام روزانه‌اش، می‌تواند شما را به افسردگی نزدیک‌تر کند و روش‌هایی برای مقابله با آن را بررسی خواهیم کرد....

نحوه غذا خوردن و سلامت روده با سلامت روان، کاهش اضطراب و اختلالات افسردگی ارتباط مستقیمی دارد! ...

پژوهشگران سه نوع اصلی افسردگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به درمان دقیق‌تر و هدفمندتر این اختلال کمک کند....

توت سفید میوه‌ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال کشور چین است. ...

محققان و کارشناسان در حال انجام تحقیقاتی جدید هستند که ببینند واقعا داروهای افسردگی رایج می توانند این بیماری سلامت روان را به شکل دائمی درمان کنند یا خیر. ...

در سال ۲۰۲۰ طی یک تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازی‌ها می‌توانند تاثیر مثبتی روی ذهن بگذراند و با علائم افسردگی مبارزه کنند....

انتخاب یک صبحانه مناسب می‌تواند استرس، افسردگی و اضطراب را به طور قابل توجهی کاهش دهد. ...

تحقیقات جدید نشان می دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد....

برای طولانی شدن افسردگی زایمان در زنان؛ چه باید کرد؟...