کمبود ویتامین

اگر می‌خواهید بدانید آیا بدن شما به اندازه کافی ویتامین D دریافت می‌کند یا خیر، با ما همراه باشید تا با ۵ علامت رایج کمبود ویتامین D آشنا شوید و در صورت نیاز اقدامات لازم را انجام دهید....

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند مصرف مکمل‌های این ریزمغذی‌ها تنها در صورت تشخیص کمبود و تحت نظارت پزشک انجام شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شده و بهترین نتیجه حاصل گردد....

سلامت چشم یکی از مهمترین بخش‌های سلامتی است که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. ...

این علائم می‌تواند نشان دهنده این باشد که شما بیش از حد یک چیز خوب دریافت می‌کنید. ...

همه نشانه‌های کمبود ویتامین D که باید به آن‌ها توجه کنیم در این گزارش آمده است....

با شروع فصل سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است....

احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پا‌ها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد. ...

هرچند کمبود این ویتامین می‌تواند سلامت ما را به خطر بیندازد، مصرف بی‌رویه آن هم می‌تواند باعث رسوب آن در بدن شود که خطرات و عوارض متعددی به دنبال دارد. ...

برای تشخیص کمبود ویتامین‌ها در بدن، توجه به علائمی مانند خستگی، تغییرات پوستی و ضعف سیستم ایمنی می‌تواند کمک‌کننده باشد....

در این مقاله سه مکمل مؤثر در کمک به کنترل قند خون را معرفی کردیم....

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد....

حتی در مصرف مواد مغذی نیز باید تعادل را رعایت کرد؛ مصرف بیش از حد مصرف این ۷ مکمل می‌تواند سمی باشد. ...