جستجو در سایت

کمبود ویتامین

بهترین ویتامین برای تقویت بینایی | ۶ ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم

بهترین ویتامین برای تقویت بینایی | ۶ ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم

سلامت چشم یکی از مهمترین بخش‌های سلامتی است که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. ...
8 عوارض غافلگیرکننده ویتامین D | این عوارض جانبی ویتامین دی را جدی بگیرید

8 عوارض غافلگیرکننده ویتامین D | این عوارض جانبی ویتامین دی را جدی بگیرید

این علائم می‌تواند نشان دهنده این باشد که شما بیش از حد یک چیز خوب دریافت می‌کنید. ...
علائم خطرناک کمبود ویتامین D| میزان مصرف مکمل ویتامین D در زمستان

علائم خطرناک کمبود ویتامین D| میزان مصرف مکمل ویتامین D در زمستان

همه نشانه‌های کمبود ویتامین D که باید به آن‌ها توجه کنیم در این گزارش آمده است....
10 ویتامین برای اینکه سرما نخورید! | این ویتامین‌ها نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی دارند

10 ویتامین برای اینکه سرما نخورید! | این ویتامین‌ها نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی دارند

با شروع فصل سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است....
دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟| مصرف این 7 ویتامین را در اولویت قرار دهید

دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟| مصرف این 7 ویتامین را در اولویت قرار دهید

احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پا‌ها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد. ...
کمبود این ویتامین مهم را جدی بگیرید| زیاده‌ روی در مصرف یک ویتامین باعث سنگ کلیه می شود

کمبود این ویتامین مهم را جدی بگیرید| زیاده‌ روی در مصرف یک ویتامین باعث سنگ کلیه می شود

هرچند کمبود این ویتامین می‌تواند سلامت ما را به خطر بیندازد، مصرف بی‌رویه آن هم می‌تواند باعث رسوب آن در بدن شود که خطرات و عوارض متعددی به دنبال دارد. ...
راه‌های تشخیص کمبود ویتامین در بدن | ۷ علامت رایج کمبود ویتامین که باید بدانید

راه‌های تشخیص کمبود ویتامین در بدن | ۷ علامت رایج کمبود ویتامین که باید بدانید

برای تشخیص کمبود ویتامین‌ها در بدن، توجه به علائمی مانند خستگی، تغییرات پوستی و ضعف سیستم ایمنی می‌تواند کمک‌کننده باشد....
این ویتامین باعث تنظیم میزان قند خون و دیابت می‌ شود| 3 مکمل مؤثر در کنترل قند خون

این ویتامین باعث تنظیم میزان قند خون و دیابت می‌ شود| 3 مکمل مؤثر در کنترل قند خون

در این مقاله سه مکمل مؤثر در کمک به کنترل قند خون را معرفی کردیم....
کمبود این ویتامین‌ ها باعث ترک پاشنه پا می شود| دلایل ترک خوردن پوست پاشنه پا

کمبود این ویتامین‌ ها باعث ترک پاشنه پا می شود| دلایل ترک خوردن پوست پاشنه پا

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد....
مصرف زیاد این 7 ویتامین در بدن مثل سم عمل می کند| میزان مصرف انواع ویتامین‌ برای بدن

مصرف زیاد این 7 ویتامین در بدن مثل سم عمل می کند| میزان مصرف انواع ویتامین‌ برای بدن

حتی در مصرف مواد مغذی نیز باید تعادل را رعایت کرد؛ مصرف بیش از حد مصرف این ۷ مکمل می‌تواند سمی باشد. ...
5 ویتامین مهم برای تقویت سلامت مردان| آقایان حتما مصرف  این مکمل‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند

5 ویتامین مهم برای تقویت سلامت مردان| آقایان حتما مصرف این مکمل‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند

چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در تقویت سلامت مردان داشته باشند....
کمبود این ویتامین احساس بی حالی می آورد | برای رفع خستگی و بی حالی به جای قهوه این کارها را انجام دهید

کمبود این ویتامین احساس بی حالی می آورد | برای رفع خستگی و بی حالی به جای قهوه این کارها را انجام دهید

اگر احساس بی‌حالی می‌کنید بجای مصرف بیش از حد قهوه بهتر است از طریق آزمایش خون از کمبود ویتامین‌های خود با خبر شوید....