فوری و مهم! خانوم ها بخوانند! | یکسال قبل از شروع یائسگی بدن شما چه علائمی را نشان می دهد
یائسگی مرحله‌ای طبیعی در زندگی هر زن است که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی اتفاق می‌افتد. اما جالب است بدانید بدن، حدود یک سال پیش از شروع آن، نشانه‌هایی آشکار و پنهان از تغییرات هورمونی را بروز می‌دهد. این دوره که به آن پری‌منوپوز گفته می‌شود، می‌تواند با تغییرات خلقی، گرگرفتگی، بی‌نظمی در قاعدگی و نوسانات خواب همراه باشد. شناخت این علائم کمک می‌کند زنان با آمادگی بیشتری وارد این مرحله از زندگی شوند و از سلامت جسمی و روانی خود بهتر مراقبت کنند.
آیا احساس می‌کنید بدن‌تان در حال تغییر است؟ شاید قاعدگی‌ها نامنظم شده یا گرمای ناگهانی و بی‌دلیل را تجربه می‌کنید؟ این‌ها می‌توانند نشانه‌هایی باشند که بدن‌تان به آرامی دارد خبر از شروع یک فصل تازه می‌دهد؛ فصل یائسگی. معمولاً حدود یک سال پیش از شروع یائسگی، تغییرات هورمونی در بدن آغاز می‌شوند و پیام‌هایی می‌فرستند که اگر آن‌ها را بشناسید، می‌توانید با آرامش بیشتری این مرحله را پشت سر بگذارید.
آیا می‌دانستید بدن‌تان قبل از یائسگی کامل، نشانه‌های هشدار به شما می‌دهد؟
بی‌خوابی‌های ساعت ۳ صبح، نوسانات خلقی و خستگی مداوم… همه پیام‌هایی هستند که نباید نادیده بگیرید.
خوشبختانه با ترکیب کلرلا، اسپیرولینا، علف جو و مورینگا می‌توانید بدن‌تان را دوباره به تعادل برگردانید، انرژی بگیرید و از این مرحله با آرامش عبور کنید.
خبر خوب اینکه در ایران می‌توانید به‌راحتی کلرلا و اسپیرولینا را به‌صورت پودر، کپسول یا کلروفیل مایع پیدا کنید. محصولات علف جو و مورینگا هم در بازار مکمل‌های گیاهی و فروشگاه‌های معتبر موجود هستند.
خانم‌های بالای ۴۰ سال! وقتشه به صدای بدن‌تون گوش بدید و همین امروز برای سلامت فرداتون قدم بردارید.
