جستجو در سایت

نتایج جستجو مطالب با عنوان خواب

چرا شب‌ها خوب نمی‌خوابیم؟ دلایل مخفی اختلال خواب

چرا شب‌ها خوب نمی‌خوابیم؟ دلایل مخفی اختلال خواب

در این مطلب به بررسی علل نهفته اختلال خواب شبانه می‌پردازیم تا بهتر بتوانید ریشه مشکل را پیدا کنید و راه‌حل‌های مؤثری برای بازگشت آرامش شبانه‌تان بیابید. ...
نگاهی به دکوراسیون تمیز و مرتب اتاق خواب دختران شاهرخ استخری با روتختی‌های جذاب صورتی

نگاهی به دکوراسیون تمیز و مرتب اتاق خواب دختران شاهرخ استخری با روتختی‌های جذاب صورتی

سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری، در استوری جدید خود از چیدمان تمیز و مرتب اتاق خواب دخترانش، پناه و نبات رونمایی کرد و توجه زیادی را در فضای مجازی به خود جلب کرد....
وقتی نمی‌خوابی، مغز و اعصابت چگونه می‌میرند؟

وقتی نمی‌خوابی، مغز و اعصابت چگونه می‌میرند؟

کم‌خوابی شدید در بازه‌های طولانی می‌تواند از اختلال حافظه و توهم گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را در پی داشته باشد. ...
اگر کمردرد دارید، این ۵ حالت خواب را امتحان کنید!

اگر کمردرد دارید، این ۵ حالت خواب را امتحان کنید!

در این مطلب به بهترین وضعیت‌های خواب برای تسکین درد کمر اشاره کرده ایم....
خداحافظی با شب‌های پر از فکر و خیال قبل از خواب! ؛ 18 عادت آرامش بخش ذهن

خداحافظی با شب‌های پر از فکر و خیال قبل از خواب! ؛ 18 عادت آرامش بخش ذهن

در این مطلب، با ۱۸ عادت مؤثر آشنا می‌شوی که کمک می‌کنند ذهنت را آرام کنی، از افکار مزاحم فاصله بگیری و با خیالی آسوده به خوابی عمیق و باکیفیت فرو بروی...
قتل خانوادگی در افسریه | پدر سنگدل پسر جوانش را در خواب با چکش کشت

قتل خانوادگی در افسریه | پدر سنگدل پسر جوانش را در خواب با چکش کشت

مردی که در یکی از محلات تهران پسر جوانش را با ضربات چکش به قتل رسانده بود، پس از ارتکاب جنایت، با پلیس تماس گرفت و خود را تسلیم کرد. ...
راهکارهای خلاقانه برای چیدمان اتاق خواب کوچک زیر ۸ متر

راهکارهای خلاقانه برای چیدمان اتاق خواب کوچک زیر ۸ متر

با این نکات، اتاق خواب کوچک زیر ۸ متر را به فضای دلنشین تبدیل کنید....
راهکارهای مؤثر برای مقابله با خواب‌ آلودگی در فصل پاییز؛ دلایل خواب‌ آلودگی

راهکارهای مؤثر برای مقابله با خواب‌ آلودگی در فصل پاییز؛ دلایل خواب‌ آلودگی

در ادامه به معرفی چند راهکار کاربردی برای مقابله با خواب‌آلودگی در فصل پاییز می‌پردازیم....
چهره جدید لیلا برخوردار «کبری» سریال خواب و بیدار در جشن تولد خواهرزاده اش در ۴۷ سالگی

چهره جدید لیلا برخوردار «کبری» سریال خواب و بیدار در جشن تولد خواهرزاده اش در ۴۷ سالگی

چهره لیلا برخورداری بازیگر نقش کبری در سریال خواب و بیدار را بعد 23 سال در جشن تولد خواهرزاده اش و در 47 سالگی پربازدید شد....
ترفند خانه داری امروز | ۸ وسیله‌ای که نگهداری آنها زیر تخت خواب ممنوع است!

ترفند خانه داری امروز | ۸ وسیله‌ای که نگهداری آنها زیر تخت خواب ممنوع است!

در این مقاله، با ۸ مورد از چیزهایی که هرگز نباید زیر تخت نگه دارید آشنا می‌شوید تا بتوانید محیطی پاکیزه، ایمن و آرام‌بخش برای استراحت خود فراهم کنید....
10 تکنیک طلایی فنگ شویی برای اتاق خواب؛ آرامش و عشق را به اتاق‌تان دعوت کنید!

10 تکنیک طلایی فنگ شویی برای اتاق خواب؛ آرامش و عشق را به اتاق‌تان دعوت کنید!

با این ۱۰ راز فنگ شویی، اتاق خوابتان را به معبد آرامش تبدیل کنید....
۷ اشتباه رایج در طراحی دکوراسیون اتاق خواب که آرامش شما را تهدید می‌کند

۷ اشتباه رایج در طراحی دکوراسیون اتاق خواب که آرامش شما را تهدید می‌کند

اگر در حال طراحی اتاق خواب خود هستید یا قصد دارید تغییری در دکوراسیون آن ایجاد کنید، مطمئن شوید که این اشتباهات رایج را مرتکب نمی‌شوید....