جستجو در سایت

نتایج جستجو مطالب با عنوان رژیم غذایی

رژیم غذایی موثر برای مقابله و درمان افسردگی

رژیم غذایی موثر برای مقابله و درمان افسردگی

یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. ...
اشتباه خطرناک در رژیم غذایی افراد بالای ۵۰ سال که باید بدانند!

اشتباه خطرناک در رژیم غذایی افراد بالای ۵۰ سال که باید بدانند!

این اشتباه رایج در رژیم غذایی بالای ۵۰ سالگی ممکن است خطرساز شود...
رژیم غذایی طلایی برای کاهش افسردگی و اضطراب صبحگاهی

رژیم غذایی طلایی برای کاهش افسردگی و اضطراب صبحگاهی

نحوه غذا خوردن و سلامت روده با سلامت روان، کاهش اضطراب و اختلالات افسردگی ارتباط مستقیمی دارد! ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری؛ این غذاها نمی‌گذارند لاغر شوید

بهترین رژیم غذایی برای لاغری؛ این غذاها نمی‌گذارند لاغر شوید

اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید هرگز این غذاها را نخورید....
فردی که با رژیم غذایی پیشنهادی چت‌جی‌پی‌تی، روان‌پریش شد!

فردی که با رژیم غذایی پیشنهادی چت‌جی‌پی‌تی، روان‌پریش شد!

یک مرد آمریکایی با عمل به توصیه‌های رژیم غذایی که «چت‌جی‌پی‌تی»(ChatGPT) به وی داده بود، به روان‌پریشی مبتلا شد....
ترفند کاهش وزن| رژیم غذایی ۳ روز در هفته به جای کالری شماری روزانه

ترفند کاهش وزن| رژیم غذایی ۳ روز در هفته به جای کالری شماری روزانه

رژیم غذایی «سه روز در هفته» یا همان روش ۴:۳ روزه‌داری متناوب، کاهش وزن بیشتری نسبت به محدودیت کالری روزانه به همراه دارد و نتایج سلامتی بهتری ایجاد می‌کند....
میز صبحانه اشتهاآور مینا مختاری برای بهرام رادان با رژیم غذایی سالم و صحیح

میز صبحانه اشتهاآور مینا مختاری برای بهرام رادان با رژیم غذایی سالم و صحیح

انتخاب های خوش رنگ و لعاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، برای چیدن یک میز صبحانه اشتهاآور با رژیم غذایی سالم و صحیح را ببینید....
درمان فوری یبوست با اصلاح رژیم غذایی| این 9 ماده غذایی مشکل انسداد روده شما را رفع می کند

درمان فوری یبوست با اصلاح رژیم غذایی| این 9 ماده غذایی مشکل انسداد روده شما را رفع می کند

یبوست یکی از مشکلات شایع در افراد است که با اصلاح رژیم غذایی درصد قابل توجهی از این مشکل رفع می شود....
رژیم کوتاه مدت برای کاهش وزن یک ماهه | با این رژیم غذایی در یک ماه 10 کیلو لاغر شوید

رژیم کوتاه مدت برای کاهش وزن یک ماهه | با این رژیم غذایی در یک ماه 10 کیلو لاغر شوید

کم کردن ۱۰ کیلو از وزن شما آن هم در یک ماه آن‌چنان که به نظر می‌رسد، سخت نیست. ...
کاهش وزن با رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد | برای لاغری این رژیم غذایی را دنبال کنید

کاهش وزن با رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد | برای لاغری این رژیم غذایی را دنبال کنید

داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند....
کمبود این ویتامین باعث بوی بد بدن می‌ شود| رژیم غذایی مناسب برای بهبود تعریق و سلامت پوست

کمبود این ویتامین باعث بوی بد بدن می‌ شود| رژیم غذایی مناسب برای بهبود تعریق و سلامت پوست

در این مقاله به طور دقیق بررسی می‌کنیم که چگونه کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند بر بوی بدن و ترکیب عرق تأثیرگذار باشد....
دلیل عدم کاهش وزن با ورزش و رژیم غذایی| شش حرکت اساسی برای تناسب اندام

دلیل عدم کاهش وزن با ورزش و رژیم غذایی| شش حرکت اساسی برای تناسب اندام

دلیل اصلی وزن کم نکردن شما با وجود ورزش و رژیم غذایی سالم مشخص شد. ...