جستجو در سایت

نتایج جستجو مطالب با عنوان ویتامین

با مصرف این ویتامین‌ها دندان‌های خود را سفید کنید

با مصرف این ویتامین‌ها دندان‌های خود را سفید کنید

خوشبختانه می‌توانید با انجام راهکار‌هایی دهان و دندان سالم تری داشته باشید....
۵ علامت هشداردهنده کمبود ویتامین D که نباید نادیده بگیرید

۵ علامت هشداردهنده کمبود ویتامین D که نباید نادیده بگیرید

اگر می‌خواهید بدانید آیا بدن شما به اندازه کافی ویتامین D دریافت می‌کند یا خیر، با ما همراه باشید تا با ۵ علامت رایج کمبود ویتامین D آشنا شوید و در صورت نیاز اقدامات لازم را انجام دهید....
ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت دندان‌ها؛ کدام‌ها را باید مصرف کنید؟

ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت دندان‌ها؛ کدام‌ها را باید مصرف کنید؟

در این مطلب با مهم‌ترین ویتامین‌هایی که باید برای سلامت دندان‌ها در رژیم غذایی خود بگنجانید، آشنا می‌شوید....
این ویتامین‌ها باعث افزایش حجم و چاقی صورت می‌شوند!

این ویتامین‌ها باعث افزایش حجم و چاقی صورت می‌شوند!

مصرف این ویتامین‌ها صورت‌تان را چاق می‌کند....
علت خون‌ دماغ شدن ناگهانی؛ کمبود این ویتامین‌ باعث خون‌ ریزی بینی می‌شود

علت خون‌ دماغ شدن ناگهانی؛ کمبود این ویتامین‌ باعث خون‌ ریزی بینی می‌شود

در بیشتر موارد، خونریزی بینی خودبه‌خود متوقف می‌شود و جای نگرانی ندارد، اما در برخی شرایط باید حتما به پزشک مراجعه کرد. ...
3 نوع ویتامین که بدن همه ما به آن احتیاج دارد

3 نوع ویتامین که بدن همه ما به آن احتیاج دارد

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند مصرف مکمل‌های این ریزمغذی‌ها تنها در صورت تشخیص کمبود و تحت نظارت پزشک انجام شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شده و بهترین نتیجه حاصل گردد....
چه کسانی باید ویتامین ب 12 مصرف کنند؟ | تأثیرات مکمل ویتامین B12 بر بدن

چه کسانی باید ویتامین ب 12 مصرف کنند؟ | تأثیرات مکمل ویتامین B12 بر بدن

ویتامین B۱۲ نقش حیاتی در عملکرد مغز، تولید انرژی و سلامت خون دارد و کمبود آن می‌تواند به علائم جسمی و روانی جدی منجر شود....
برای درمان میگرن چی بخوریم؟؛ درمان میگرن با این ویتامین

برای درمان میگرن چی بخوریم؟؛ درمان میگرن با این ویتامین

در حال حاضر حدود ۳۸ درصد بیماران میگرنی نیاز به پیشگیری از ایجاد حملات میگرنی را دارند، اما تنها ۳ تا ۱۳ درصد افراد آن را دریافت می‌کنند....
عوارض زیاده‌ روی در مصرف ویتامین سی | میزان ویتامین سی مورد نیاز بدن چقدر است؟

عوارض زیاده‌ روی در مصرف ویتامین سی | میزان ویتامین سی مورد نیاز بدن چقدر است؟

در کنار خواص بی‌نظیر این ویتامین زیاده‌روی در مصرف هر مکمل غذایی می‌تواند عوارض جانبی برای بدن داشته باشد....
بهترین ویتامین ها برای لاغری

بهترین ویتامین ها برای لاغری

برای رسیدن به وزن ایده آل و لاغری لازم است که مصرف برخی از ویتامین ها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید....
چرا اغلب بچه ها اشتها به غذا ندارند؟| دلیل اشتهای کم کودکان؛ کمبود این ویتامین باعث بی‌ اشتهایی کودکان می‌ شود

چرا اغلب بچه ها اشتها به غذا ندارند؟| دلیل اشتهای کم کودکان؛ کمبود این ویتامین باعث بی‌ اشتهایی کودکان می‌ شود

از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین است که با مصرف مکمل و مواد غذایی حاوی ان ویتامین می توان زمینه افزایش اشتها را فراهم کرد....
بهترین ویتامین برای تقویت بینایی | ۶ ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم

بهترین ویتامین برای تقویت بینایی | ۶ ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم

سلامت چشم یکی از مهمترین بخش‌های سلامتی است که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. ...