راشیتیسم یا نرمی استخوان یک بیماری مربوط به رشد استخوان هاست که با کمبود ویتامین در کودکان و نوجو...
یک فرد بالغ به میزان پنج میلی گرم در روز به ویتامین B۵ نیاز دارد.
مصرف این مکمل میتواند چربیهای اضافی را کاهش دهد.
حساسیت فصلی که به آن تب یونجه هم میگویند، مشکل شایعی است که علائم شبیه سرماخوردگی ایجاد میکند.
در دنیایی که سبکهای زندگی، متنوعتر از همیشه شدهاند؛ انتخاب رژیم گیاهخواری یکی از بحث برانگیز...
دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طو...
در برخی موارد ممکن است به علت دریافت ناکافی ویتامین D در رژیم غذایی یا مشکل سوءجذب، دچار کمبود ا...
امروزه بسیار دیده میشود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیمهای غذایی با کربوهیدرات پ...
فوق تخصص گوارش و کبد، در خصوص اینکه چه چیزی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد، توضیحاتی داد.
زیاد آب نوشیدن میتواند معده و کبد را ضعیف کند و فراموشی را هم به دنبالش داشته باشد.
کبد به عنوان کارخانه شیمیایی بدن ما در نظر گرفته میشود زیرا به طور شبانهروزی برای حفظ سطوح شیمی...
یک متخصص تغذیه میگوید: رژیم غذایی باید بر اساس سن، جنسیت، موقعیت شغلی، میزان فعالیت بدنی و موقعی...