صبحانه‌ای که موجب احساس سیری تا ظهر می‌شود، باید حاوی ترکیب متعادلی از پروتئین، فیبر، چربی سالم و...
در این مطلب بیشتر درباره کم آبی بدن و راه های رفع آن می خوانید.
در این مطلب توضیح داده شده که چرا غذای آبگوشت ضامن سلامتی است.
مواجهه با موج انفجار یکی از چالش‌های بزرگ در شرایط بحران است، اما با آگاهی از روش‌های صحیح پناه‌گ...
اگر شماهم در دوره رژیم هستید و کالری غذایی که میخورید برایتان مهم است ما در این مطلب کالری هویج ر...
این دمنوش را می‌توانید به صورت سرد هم سرو کنید. برای این کار باید بعد از شیرین کردن دمنوش آن را د...
خیار، میوه‌ای سرشار از آب و مواد مغذی است که با وجود سادگی، فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه د...
در این مقاله به بررسی عواملی که باعث افزایش اشتها می‌شوند پرداخته و سپس راهکارهای مؤثری برای کنتر...
یک توده بزرگ از شکم بانوی ۴۶ ساله سبزواری با موفقیت خارج شد.
خاکشیر یک درمان طبیعی، ارزان و در دسترس برای کمک به بهبود کبد چرب است. استفاده منظم از این گیاه د...
عضو هیأت علمی انیستیتو پاستور ایران گفت: حدود یک ماه است که با افزایش موارد ابتلا به کرونا مواجه ...
در ادامه با دو نمونه عادت مضر و راه‌های اصلاح آن‌ها که در مورد حمام رفتن است آشنا می‌شوید.